Yến mạch hấp chín cán vỡ Adora st Food Quick Oats 250g Healthy Care giúp cân bằng dường huyết, giảm cân,giảm cholesterol

-Yến mạch là một trong những loại thực phẩm tốt cho sức khỏe và thích hợp với mọi đối tượng người dùng từ trẻ em cho đến người lớn tuổi.

Nếu bạn thật sự yêu thích yến mạch thì đừng bỏ qua bài viết này nhé! Chúng tôi sẽ lần lượt phân tích về công dụng cũng như cách chế biến yến mạch đơn giản, ngon miệng.

Yến mạch hấp chín cán vỡ Adora st Food Quick Oats 250g Yến mạch Adora st Food Quick Oats được trồng tại vùng đất màu mỡ rộng lớn miền Tây nước Úc. Quick Oats Adora là loại yến mạch được xay theo cách truyền thống đã được hấp để ngăn chặn các enzyme phân hủy chất béo tự nhiên và giảm tình trạng ôi thiu. Sau đó, chúng được cán mỏng dưới các con lăn nặng để giảm thời gian nấu nướng.

-Công dụng của Yến mạch cán vỡ Quick Oats Adora Giảm nguy cơ mắc bệnh tiểu đường loại 2 Hỗ trợ mãn kinh Hỗ trợ tim mạch Tăng cường khả năng miễn dịch Giảm cholesterol Chống oxy hóa Nguồn bổ sung sắt Ổn định lượng đường trong máu Bảo vệ chống lại bệnh hen suyễn Hỗ trợ phòng ngừa ung thư vú Chất xơ cho đường ruột, hệ tiêu hóa khỏe mạnh Là một phần của chế độ ăn uống cân bằng lành mạnh

Bột yến mạch giúp tăng khả năng vận động cho cơ bắp, đốt cháy mỡ thừa nhanh chóng và cung cấp năng lượng triệt để cho cơ bắp.

-Sử dụng bột yến mạch mỗi ngày vào buổi sáng sẽ giúp bạn hạn chế nguy cơ mắc các bệnh về ung thư vú. Yến mạch có tác dụng làm giảm lượng Cholesterol trong máu, làm giảm Cholesterol xấu LDL, song lại không gây tác hại đến các Cholesterol tốt HDL Dùng yến mạch mỗi ngày còn hạn chế nguy cơ bị đau tim, tiểu đường và béo phì, phòng tránh bệnh loãng xương…

-Với hàm lượng sắt, kẽm, vitamin B, Acid folic, yến mạch sẽ giúp bạn tăng khả năng tập trung, giảm bớt căng thẳng. Thành phần chất xơ từ yến mạch hỗ trợ rất tốt cho hệ tiêu hóa, chống táo bón, điều hòa hệ vi khuẩn trong đường ruột. Ngoài ra, sử dụng yến mạch còn là cách giúp bạn giảm cân nhờ giàu chất xơ hòa tan và Protein tạo cảm giác no lâu, kiềm chế cơn thèm ăn.

Yến mạch còn có tác dụng hữu hiệu cho làm đẹp như: chăm sóc da mặt, cải thiện làn da bị dị ứng, mẩn đỏ, vảy nến hay chàm, tị mụn trứng cá. Ưu điểm của  Yến mạch cán vỡ Quick Oats Adora Không chứa gluten Giúp giảm cân Giàu vitamin B1 Rất bổ dưỡng Thành phần 100% yến mạch hữu cơ, có chứa tinh bột, Chất xơ, B1, B2, B6,PP, Kẽm, Canxi, Magie, Phopho, Sắt…. Yến mạch thành 4 loại như sau: Yến mạch nguyên hạt (Oat groats):

Khá dai, khi nấu tốn nhiều nước và thời gian nấu lâu. Yến mạch cắt nhỏ (Steal cut oats): Đây là loại đã được cho vào máy chia nhỏ thành 2 – 3 phần. Khi nấu sẽ tốn ít nước hơn nhưng bạn vẫn mất thời gian khá lâu để làm chín. Yến mạch cán (Rolled oats và Quick): Là loại yến mạch được sử dụng phổ biến nhất hiện nay. Chúng được cắt nhỏ, hấp chín, lăn dẹt. Vì được cán mỏng nên thời gian nấu sẽ nhanh hơn.